Tini jóga
hétköznap: 8.00-20.00
hétvégén rendezvények függvényében.
TINI JÓGA ÉS MINDFULNESS ALAPOK
10 ALKALMAS TANFOLYAM
12-18 ÉVES KOROSZTÁLY SZÁMÁRA
Alkalmak
Október: 1., 8., 15., 22.,
November: 5., 12., 19., 26.,
December: 3., 10.,
Mire számíthatsz?
Célom, hogy megnyissam előtted a jóga világát és a benne rejlő lehetőségeket, miközben olyan gyakorlatokkal ismertetlek meg, amikkel bármilyen helyzetben önállóan is vissza tudsz találni Önmagadhoz.
Milyen eszközöket alkalmazunk?
• Hatha és Gerincjóga
• Légzőgyakorlatok
• Relaxáció
• Testudat-fejlesztés
Mi a célunk?
• Alap jógapózok megismerése és elsajátítása
• Tartásjavítás
• Stresszoldás
• Helyes légzés elsajátítása
• Egyéb légzőgyakorlatok megismerése
• Test és Elme rugalmasságának fejlesztése
• Vitalitás és az energiaszint növelése
• Belső harmónia felfedezése
• Relaxációra való képesség fejlesztése
Előzetes jógás ismeretekre nincs szükség, de az sem probléma, ha van!
További információ: www.yogigi.hu
ÉRDEKEL A TINI JÓGA, DE LEMARADTÁL?
VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT:
E-Mail: brigitta.yogigi@gmail.com
Kérdés esetén, keress bátran!
Várlak sok szeretettel!
Kovács Brigitta
Gyermek, Ifjúsági, Hatha, Női, Gerinc-,
Mobility Jóga Oktató és Meditációs Tréner