BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kult13 - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://kult13.hu
X-WR-CALDESC:Események Kult13
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250201T080000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261231T200000
DTSTAMP:20260921T214114
CREATED:20260204T095204Z
LAST-MODIFIED:20260612T075035Z
UID:10011380-1738396800-1798747200@kult13.hu
SUMMARY:Angyalföldi látványtár
DESCRIPTION:Angyalföldi látványtár \nAz Angyalföldi Helytörténeti Gyűjtemény célja\, hogy a múlt tárgyi emlékeit megőrizze\, feldolgozza\, és a tárgyakon keresztül meséljen a kerület történetéről. Ezzel a szándékkal rendeztük be az Angyalföldi Látványtárat is\, ami a XIII. kerület városrészeinek jellegzetes tárgyi örökségét mutatja be a látogatóknak. A bemutatott műtárgyaink folyamatosan bővülnek\, így érdemes többször is visszatérni. \nA belépés díjtalan! \nInformáció: helytorteneti@kult13.hu \nHelyszín: Angyalföldi József Attila Művelődési Központ \n 
URL:https://kult13.hu/esemeny/angyalfoldi-latvanytar/
LOCATION:Angyalföldi Helytörténeti Gyűjtemény
CATEGORIES:Kiállítások
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kult13.hu/wp-content/uploads/2026/02/8ecf1be9-94a6-44fa-88fa-0014387c1c8d.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260105
DTEND;VALUE=DATE:20270101
DTSTAMP:20260921T214114
CREATED:20250124T081753Z
LAST-MODIFIED:20260206T084533Z
UID:10007401-1767571200-1798761599@kult13.hu
SUMMARY:RaM Kerítésgaléria: Újlipótvárosi életképek
DESCRIPTION:RaM Kerítésgaléria: Újlipótvárosi életképek \n1950-ben egy közigazgatási módosítás eredményeképpen a XIII. kerület határai módosultak. Többek között Újlipótváros ekkor került a kerülethez. Az Angyalföldi Helytörténeti Gyűjtemény fényképeiből válogatott kiállítás a városrész kevésbé ismert arcát mutatja be abból az időszakból\, amikor Újlipótvárost már a XIII. kerület részeként jelölték a térképek. \nInformáció: helytorteneti@kult13.hu
URL:https://kult13.hu/esemeny/ram-keritesgaleria-ujlipotvarosi-eletkepek/
LOCATION:RaM – Radnóti Miklós Művelődési Központ
CATEGORIES:Kiállítások
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kult13.hu/wp-content/uploads/2024/06/RaM-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260105T070000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261231T190000
DTSTAMP:20260921T214114
CREATED:20240731T093206Z
LAST-MODIFIED:20260206T084447Z
UID:10004579-1767596400-1798743600@kult13.hu
SUMMARY:Vitrin kiállítás
DESCRIPTION:Vitrin kiállítás \n100 éves az Orion márka \n  \nAz orosz származású Kremeneczky János 1882-ben Bécsben izzólámpagyárat alapított\, szinte a villamosság felfedezése után azonnal. Wolframszálas izzói az elsők között jelentek meg a piacon. 1908-ban úgy döntött\, hogy kiterjeszti piacát\, és áttelepült Budapestre\, ahol különféle adókedvezmények miatt kecsegtetőbb feltételekre talált. 1913-ban a Váci út 74. alatt\, a Fővárosi Elektromos Művek épületében megalapította a Magyar Wolframlámpagyárat. Itt már nem csak izzólámpákat\, de szárazelemeket is gyártott. 1924-ben a gyár kereskedelmi egysége felvette az Orion Villamossági Részvénytársaság nevet vette fel\, és a 1925-től minden terméket ORION védjeggyel ellátva hozott forgalomba. Bottlik József grafikus megtervezte a máig használt háromfejes védjegyet\, ami a korszak ikonikus art deco grafikai alkotásává vált. Bár az üzem az izzólámpák\, később rádiócsövek gyártására szakosodott\, híressé mégis a rádiókészülékek révén vált. Ezek gyártását 1926-ban kezdték meg a német Telefunken gyár szabadalmainak megvásárlásával és felhasználásával. 1930-tól már exportra is termeltek\, így készülékeik eljutottak Németországba\, Csehszlovákiába\, Jugoszláviába\, Belgiumba\, Törökországba\, Svájcba és Skandináviába is\, de a tengeren túlra is szállítottak. Kremeneczkynek elvitathatatlan érdeme volt a rádiózás népszerűsítésében is. 1939-ben elkezdték a néprádiók forgalmazását is\, amelynek árát hatóságilag határozták meg\, és a törlesztőrészlet bizonyos hányadát az állam magára vállalta. A gyár ekkor már a Váci út 99. alatti modern épületben működött. Az 1940-es években a rádiók gyártása Újpestre került az Egyesült Izzóba\, akik a Kremeneczky-féle gyár rézvényeinek többségét tulajdonolták. Az angyalföldi gyárban a szervizelést végezték\, valamint megindult a hőpalackok és orvosi üvegáruk gyártása. A gyár 1951-ben költözött Kőbányára\, ahol ma is működik a Jászberényi úton. \n  \nInformáció: helytorteneti@kult13.hu
URL:https://kult13.hu/esemeny/vitrin-kiallitas/
LOCATION:RaM – Radnóti Miklós Művelődési Központ
CATEGORIES:Kiállítások
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kult13.hu/wp-content/uploads/2024/06/RaM-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260105T080000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261231T200000
DTSTAMP:20260921T214114
CREATED:20231219T095821Z
LAST-MODIFIED:20260206T084250Z
UID:10001826-1767600000-1798747200@kult13.hu
SUMMARY:Városrészek összefonódnak
DESCRIPTION:  \nAngyalföldi Helytörténeti Gyűjtemény állandó kiállítása \n  \nA részvétel díjtalan! \nInformáció: helytorteneti@kult13.hu
URL:https://kult13.hu/esemeny/varosreszek-osszefonodnak/
LOCATION:Angyalföldi Helytörténeti Gyűjtemény
CATEGORIES:Kiállítások
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kult13.hu/wp-content/uploads/2023/12/varosreszek.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260429T150000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261106T140000
DTSTAMP:20260921T214114
CREATED:20260204T101316Z
LAST-MODIFIED:20260402T074011Z
UID:10011381-1777474800-1793973600@kult13.hu
SUMMARY:XIII. KERÜLETI MŰVÉSZCSALÁDOK TÁRLATA – Schäffer László és  Schäffer Ádám fotóművészek kiállítása
DESCRIPTION:XIII. KERÜLETI MŰVÉSZCSALÁDOK TÁRLATA – Schäffer László (1951-2013) és  Shcäffer Ádám fotóművészek kiállítása \nMegnyitó: 2026. április 29.\, szerda 15.00 \nMegnyitja: dr. Feledy Balázs művészeti író \nSchäffer László 1951-ben látta meg a napvilágot és egészen fiatalon beleszeretett a fényképészetbe\,a mely a hivatása és az élete lett.\nFia\, Ádám Dávid ebbe született bele\, így magától értetődő volt. hogy ő is a fotózás útjára lépett édesapja nyomában. A kiállítás megpróbálja bemutatni\, hogy apa és fia hogyan látnak és láttatnak a képeken keresztül. \nA részvétel díjtalan! \n 
URL:https://kult13.hu/esemeny/xiii-keruleti-muveszcsaladok-tarlata-schaffer-laszlo-es-schaffer-adam-fotomuveszek-kiallitasa/
LOCATION:Városház Galéria
CATEGORIES:Kiállítások
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kult13.hu/wp-content/uploads/2026/02/schaffer_1_kep.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260618T173000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260913T190000
DTSTAMP:20260921T214114
CREATED:20260401T110346Z
LAST-MODIFIED:20260611T114812Z
UID:10012007-1781803800-1789326000@kult13.hu
SUMMARY:Gyukics Péter fotókiállítása: Mi maradt? - 100 év után Medgyaszay István épületeiből
DESCRIPTION:Gyukics Péter fotókiállítása: Mi maradt? – 100 év után Medgyaszay István épületeiből \n  \nMegnyitó: június 18.\, csütörtök 17.30 \nA fotókiállítás célja: Medgyaszay István építész művészetének ismertségét növelni\, népszerűsíteni azt. \nGyukics Péter fotóművész 2004 óta fotózik különleges témákat. Az első ilyen a híd volt. Miután lefotózott 700 hidat itthon\, a Tisza és a Duna teljes hosszán; megjelentetett 3 híd-fotóalbumot. 49 hazai és 9 külföldi fotókiállítása volt\, és 15 hazai és 7 külföldi csoportos kiállításon vett részt. A másik két témája: Medgyaszay építészete és az 1945 után épített templomok. \nRöviden Medgyaszay István építészről: \nŐ az a magyar alkotó\, aki a vasbeton-építészet elméleti alapjait világelsőként fektette le\, és itthon a gyakorlatban is első volt az új anyag művészi alkalmazásában. Sőt\, a 20. század új építészeti törekvéseinek és a népi hagyomány ötvözésénék egyedülálló mestere. A népi építészetről személyesen szerzett tudása egész pályájára\, alkotóművészetére hatással volt. A korszerű építészeti látásmód és a népi mesterek között tapasztaltak ötvözetéből alakította ki egyedülálló magyar stílusát. \nTervezett lakóházakat\, színházakat\, iskolákat\, templomokat. \n  \nA részvétel díjtalan!
URL:https://kult13.hu/esemeny/gyukics-peter-fotokiallitasa-mi-maradt-100-ev-utan-medgyaszay-epuleteibol/
LOCATION:RaM – Radnóti Miklós Művelődési Központ
CATEGORIES:Kiállítások
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kult13.hu/wp-content/uploads/2026/03/Gyukics-Medgyaszay-Orlay-0336-Ff.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260908T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260908T180000
DTSTAMP:20260921T214114
CREATED:20260728T094737Z
LAST-MODIFIED:20260911T102847Z
UID:10013853-1788858000-1788890400@kult13.hu
SUMMARY:Tücsöktanya játszóház
DESCRIPTION:Tücsöktanya játszóház \n  \nhétfő-péntek 9.00-18.00 \nszombat 15.00-18.00 \nvasárnap 10.00-13.00 \n  \n  \nRészvételi díjak: \nHétköznap: \nJátszóház hétköznap: 2.500.-Ft/gyermek/minden megkezdett óra \n  \nHétvégén: \nA Tücsöktanya játszóház hétvégi rendezvényeire a belépő: 3.000.-Ft/fő \nJátszóház hétvégén: 3.000.-Ft/gyermek/3 óra \n  \nKedvezmények:\nXIII. Kerületi Kártyával rendelkezőknek: \nJátszóház hétköznap: 500.-Ft/gyermek/óra \nJátszóház hétvégén: 1.000.-Ft/3 óra/fő \nA Tücsöktanya játszóház hétvégi rendezvényeire a belépő: 1.500.-Ft/család (2 felnőtt+3 gyerek)
URL:https://kult13.hu/esemeny/tucsoktanya-jatszohaz-9/2026-09-08/
LOCATION:Tücsöktanya
CATEGORIES:Állandó programok,Családi és gyermekprogram
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kult13.hu/wp-content/uploads/2023/09/tt_logo.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260908T092000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260908T115500
DTSTAMP:20260921T214114
CREATED:20260728T112925Z
LAST-MODIFIED:20260911T103055Z
UID:10012369-1788859200-1788868500@kult13.hu
SUMMARY:LANU-testharmóniaprogram
DESCRIPTION:LANU-testharmóniaprogram \n9.20-  9.50    Manó torna 2-3 évesek\n9.55-10.25     Manó torna 1-2 éveseknek\n10.30-10.50  Baba torna 6-12 hónaposoknak\n10.55-11.30   Szülés utáni torna\n11.35-11.55    Baba torna 0-6 hónaposoknak \nVárandóság és a szülés ideje alatt igénybe vett izomzat megerősítésével\, rugalmassá tételével támogatást nyújtok a mamáknak abban\, hogy komfortosabban és jobban érezzék magukat a babával való együttlétben és a mindennapos tevékenységeik során. A gyakorlatok közben testükkel és gyermekükkel kapcsolatos kérdéseikre kapott válaszok segítségét nyújtanak abban\, hogy jobban együtt tudjanak működni a babákkal és értsék testi és lelki folyamataikat. \nÉlményprogram babáknak és manóknak: a tér változatos alakításával\, sporteszközök segítségével\, szabad\, de vezetett mozgásos játékra hívom a legkisebbeket. Szüleiknek folyamatos segítséget nyújtok abban\, hogyan tudnak jelen lenni ebben a fontos\, intenzív időszakban és hogyan segíthetik gyermekük fejlődését a mozgáson keresztül. \nA foglalkozást vezeti: Horváth Éva rekreációs szakember\, mozgásfejlesztő és perinatális szaktanácsadó \n  \nBelépődíj: játszóházi belépővel\, XIII. Partner Kártyával kedvezményes! \nUtolsó alkalom: december 15.
URL:https://kult13.hu/esemeny/lanu-testharmoniaprogram-3/2026-09-08/
LOCATION:Tücsöktanya
CATEGORIES:Állandó programok,Családi és gyermekprogram
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kult13.hu/wp-content/uploads/2023/12/vecteezy_young-women-with-fit-ball-and-weight-in-room-exercises-at-home_-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260908T094500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260908T104500
DTSTAMP:20260921T214114
CREATED:20260728T104951Z
LAST-MODIFIED:20260911T103953Z
UID:10013996-1788860700-1788864300@kult13.hu
SUMMARY:Kerekítő mondókás móka
DESCRIPTION:Kerekítő mondókás móka \nFélóra höcögés\, göcögés\, kacagás a Kerekítő mondókáskönyvsorozat ölbeli játékai\, mondókái nyomán! Lovagoltatás\, lógázás\, hintáztatás\, cirókázás\, csúszdáztatás\, zsuppolás élő hangszerjátékkal\, népi hangszerekkel\, népdalokkal\, sétáltatókkal színesítve. \nInformáció: Tel: 0620-380-7232\, E-mail: toleszter@gmail.com \nUtolsó alkalom: december 15.
URL:https://kult13.hu/esemeny/kerekito-mondokas-moka-6/2026-09-08/
LOCATION:Angyalföldi József Attila Művelődési Központ
CATEGORIES:Állandó programok,Családi és gyermekprogram
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kult13.hu/wp-content/uploads/2023/12/kerekito_mano.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260908T103000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260908T113000
DTSTAMP:20260921T214114
CREATED:20260728T104959Z
LAST-MODIFIED:20260911T104004Z
UID:10014004-1788863400-1788867000@kult13.hu
SUMMARY:Kerekítő manó torna
DESCRIPTION:Kerekítő manó torna \nKerekítő manó bábos jeleneteivel\, ölbeli játékokkal\, mondókákkal hangszerjátékkal\, színeslabdás ejtőernyőzéssel\, tornaszeres játéktérrel. \nÖlbeli játékok\, mondókák a Kerekítő könyvsorozat népi gyűjtése nyomán\, dalokkal\, hangszerjátékkal színesítve. \nInformáció: Tel: 0620-380-7232\, E-mail: toleszter@gmail.com \nUtolsó alkalom: december 15.
URL:https://kult13.hu/esemeny/kerekito-mano-torna-3/2026-09-08/
LOCATION:Angyalföldi József Attila Művelődési Központ
CATEGORIES:Állandó programok,Családi és gyermekprogram
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kult13.hu/wp-content/uploads/2023/12/kerekito_mano.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260908T163000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260908T173000
DTSTAMP:20260921T214114
CREATED:20260911T100802Z
LAST-MODIFIED:20260911T102244Z
UID:10012249-1788885000-1788888600@kult13.hu
SUMMARY:Akrobatikus torna tanfolyam
DESCRIPTION:  \nminden kedden és csütörtökön 16.30 kezdő csoport \nminden kedden és csütörtökön 16.30 Masters junior csoport \n  \nEdző: Fülöp Attila felnőtt B-kategóriás versenyző\, Világkupa 2. helyezett\, magyar bajnok \nInformáció: Fülöp Attila +36 70 947 1398 \nUtolsó alkalom: december 17. \n 
URL:https://kult13.hu/esemeny/akrobatikus-torna-tanfolyam-4-2/2026-09-08/
LOCATION:Angyalföldi Gyermek- és Ifjúsági Ház
CATEGORIES:Állandó programok,Egyéb
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kult13.hu/wp-content/uploads/2023/12/4md_slider.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260908T163000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260908T190000
DTSTAMP:20260921T214114
CREATED:20260911T101312Z
LAST-MODIFIED:20260911T102223Z
UID:10014289-1788885000-1788894000@kult13.hu
SUMMARY:Gyermek néptánc
DESCRIPTION:Gyermek néptánc \nminden kedden és csütörtökön 16.30 Vadvirág \nminden kedden és csütörtökön 16.30 Kövirózsa \nminden kedden és csütörtökön 18.00 Ifjú Vadak \nInformáció: Bocsi Nóra +36 20 577 87 36 \nUtolsó alkalom: december 17.
URL:https://kult13.hu/esemeny/gyermek-neptanc-5/2026-09-08/
LOCATION:Angyalföldi Gyermek- és Ifjúsági Ház
CATEGORIES:Állandó programok
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kult13.hu/wp-content/uploads/2023/12/vadrozsa_logo_v2-300x300-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260908T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260908T190000
DTSTAMP:20260921T214114
CREATED:20260728T111850Z
LAST-MODIFIED:20260911T104015Z
UID:10014074-1788890400-1788894000@kult13.hu
SUMMARY:3 az 1-ben torna
DESCRIPTION: 3 az 1-ben torna \nKeringésfokozó alakformálás- gerinc és gátizomtorna egyben keddenként 18 órától. \nInformáció és jelentkezés: Maár Györgyi tanfolyamvezető\,  +36 30  524 6815\, info@georgiafitness.hu\, www.georgiafitness.hu \nUtolsó alkalom: december 15.
URL:https://kult13.hu/esemeny/3-az-1-ben-torna-3/2026-09-08/
LOCATION:Angyalföldi József Attila Művelődési Központ
CATEGORIES:Állandó programok
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kult13.hu/wp-content/uploads/2023/12/vecteezy_young-women-with-fit-ball-and-weight-in-room-exercises-at-home_-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260908T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260908T193000
DTSTAMP:20260921T214114
CREATED:20260728T112049Z
LAST-MODIFIED:20260911T104027Z
UID:10014082-1788890400-1788895800@kult13.hu
SUMMARY:Gerincjóga - Jóga óra felnőtteknek
DESCRIPTION:Gerincjóga – Jóga óra felnőtteknek \n  \nAz órára kérlek\, saját jógamatracoddal érkezz. \nA terem kapacitása korlátozott\, így kérlek\, ha teheted az alábbi e-mail címen jelentkezz be az órára: brigitta.yogigi@gmail.com \nInformáció: Kovács Brigitta Gyermek\, Ifjúsági\, Hatha\, Női\, Gerinc-\, Mobility Jóga Oktató és Meditációs Tréner\, brigitta.yogigi@gmail.com\, www.yogigi.hu \nUtolsó alkalom: december 15.
URL:https://kult13.hu/esemeny/joga-ora-felnotteknek-gerincjoga-2/2026-09-08/
LOCATION:Angyalföldi József Attila Művelődési Központ
CATEGORIES:Állandó programok
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260909T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260909T180000
DTSTAMP:20260921T214114
CREATED:20260728T094737Z
LAST-MODIFIED:20260911T102847Z
UID:10013854-1788944400-1788976800@kult13.hu
SUMMARY:Tücsöktanya játszóház
DESCRIPTION:Tücsöktanya játszóház \n  \nhétfő-péntek 9.00-18.00 \nszombat 15.00-18.00 \nvasárnap 10.00-13.00 \n  \n  \nRészvételi díjak: \nHétköznap: \nJátszóház hétköznap: 2.500.-Ft/gyermek/minden megkezdett óra \n  \nHétvégén: \nA Tücsöktanya játszóház hétvégi rendezvényeire a belépő: 3.000.-Ft/fő \nJátszóház hétvégén: 3.000.-Ft/gyermek/3 óra \n  \nKedvezmények:\nXIII. Kerületi Kártyával rendelkezőknek: \nJátszóház hétköznap: 500.-Ft/gyermek/óra \nJátszóház hétvégén: 1.000.-Ft/3 óra/fő \nA Tücsöktanya játszóház hétvégi rendezvényeire a belépő: 1.500.-Ft/család (2 felnőtt+3 gyerek)
URL:https://kult13.hu/esemeny/tucsoktanya-jatszohaz-9/2026-09-09/
LOCATION:Tücsöktanya
CATEGORIES:Állandó programok,Családi és gyermekprogram
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kult13.hu/wp-content/uploads/2023/09/tt_logo.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260909T094500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260909T103000
DTSTAMP:20260921T214114
CREATED:20260728T104825Z
LAST-MODIFIED:20260911T102421Z
UID:10012256-1788947100-1788949800@kult13.hu
SUMMARY:Kerekítő Mondókás Móka
DESCRIPTION:Kerekítő mondókás móka az AGYIH-ban! \n  \nÖlbeli játékklub höcögtetőkkel\, cirógatókkal\, hangszerjátékkal\, Kerekítő manóval és tornaszeres játéktérrel \nA foglalkozást vezeti: Tolnai Eszter \nBelépődíj: saját belépővel \nUtolsó alkalom: december 16. \n  \nWeboldal: www.kerekito.hu
URL:https://kult13.hu/esemeny/kerekito-mondokas-moka-2-4/2026-09-09/
LOCATION:Angyalföldi Gyermek- és Ifjúsági Ház
CATEGORIES:Állandó programok,Családi és gyermekprogram
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kult13.hu/wp-content/uploads/2023/12/KjVu1-fnk-ujB-cY5m6omT_FD1vX81mX.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260909T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260909T110000
DTSTAMP:20260921T214114
CREATED:20260728T113118Z
LAST-MODIFIED:20260911T103158Z
UID:10012376-1788948000-1788951600@kult13.hu
SUMMARY:Totyogó Tippek
DESCRIPTION:Totyogó Tippek \nMinden gyakorló kismama és kispapa tudja\, hogy mennyi megválaszolatlan kérdés merül fel a szülőkben attól a pillanattól kezdve\, ahogy világra jön gyermekük. \nSegítségképpen a Tücsöktanyán ebben az egy órában lehetőség nyílik arra\, hogy választ kapjunk mindenről\, amiben bizonytalanok vagyunk\, ami előtt tanácstalanul állunk\, vagy egyszerűen csak meg szeretnénk beszélni valakivel. \nVezeti: Dr. Brecz Éva orvos\, pszichológus\, szülő-csecsemő/kisgyermek konzulens \n  \nBelépődíj: játszóházi belépővel\, XIII. Partnerkártyával kedvezményes! \nUtolsó alkalom: december 16. \n 
URL:https://kult13.hu/esemeny/totyogo-tippek-2-2-2-2/2026-09-09/
LOCATION:Tücsöktanya
CATEGORIES:Állandó programok,Családi és gyermekprogram
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kult13.hu/wp-content/uploads/2023/12/bretz_eva_foto-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260909T103000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260909T111500
DTSTAMP:20260921T214114
CREATED:20260728T104841Z
LAST-MODIFIED:20260911T102433Z
UID:10012263-1788949800-1788952500@kult13.hu
SUMMARY:Kerekítő Bábos Torna
DESCRIPTION:Kerekítő bábos torna az AGYIH-ban! \n  \nÖlbeli játékklub höcögtetőkkel\, cirógatókkal\, hangszerjátékkal\, Kerekítő manóval és tornaszeres játéktérrel \nA foglalkozást vezeti: Tolnai Eszter \nBelépődíj: saját belépővel \nUtolsó alkalom: december 16. \nInformáció: http://www.kerekito.hu/
URL:https://kult13.hu/esemeny/kerekito-babos-torna-2/2026-09-09/
LOCATION:Angyalföldi Gyermek- és Ifjúsági Ház
CATEGORIES:Állandó programok,Családi és gyermekprogram
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kult13.hu/wp-content/uploads/2023/12/KjVu1-fnk-ujB-cY5m6omT_FD1vX81mX.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260909T160000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260909T200000
DTSTAMP:20260921T214114
CREATED:20260728T105249Z
LAST-MODIFIED:20260911T104053Z
UID:10014020-1788969600-1788984000@kult13.hu
SUMMARY:Ékszer balett
DESCRIPTION:  \nAz Ékszer Balettiskolában 30 éve\, a szépre és a klasszikus értékek befogadására tanítjuk a gyerekeket 4 éves kortól. A gyermek balett oktatási programunk tartalmaz: klasszikus balettet\, akrobatikát\, balett gimnasztikát\, jazz balettet\, spicc-technikát és step táncot oktatunk Renge Györgyi vezetésével. \n  \nInformáció: Telefon: (+36) 30 2313 813 \nWeboldal: www.ekszerbalett.eu \nUtolsó alkalom: december 18.
URL:https://kult13.hu/esemeny/ekszer-balett-2-2-2-2/2026-09-09/
LOCATION:Angyalföldi József Attila Művelődési Központ
CATEGORIES:Állandó programok,Családi és gyermekprogram
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kult13.hu/wp-content/uploads/2024/01/ekszer_balett_logo-300x229-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260909T163000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260909T180000
DTSTAMP:20260921T214114
CREATED:20260728T104654Z
LAST-MODIFIED:20260911T104108Z
UID:10013967-1788971400-1788976800@kult13.hu
SUMMARY:Mazsorett oktatás
DESCRIPTION:Mazsorett oktatás \nSzeretettel várjuk a mazsorettezni vágyó kislányokat már 6 éves kortól\, akik szeretnék elsajátítani a botforgatás és a tánc alapjait! A mazsorett egy olyan különleges műfaj\, melynek során mozgás közben mazsorett botot\, pompont\, később pedig zászlót használunk. A koreográfiák modern\, fúvószenei feldolgozásokra készülnek\, melyeket a gyerekeknek a későbbiekben lehetőségük nyílik fellépéseken\, mazsorett fesztiválokon bemutatni. A mazsorett fejleszti a tartást\, magabiztosságot ad\, miközben a lányok egy közösséggé kovácsolódnak\, és közös élményeket szereznek. \nAz órákat Bessenyei Ditta\, végzett mazsorett oktató fogja tartani\, aki az ország elsőszámú\, Nívódíjas együttesének\, a Debreceni Majorette Együttesnek volt a tagja 20 éven keresztül. Ezidő alatt a legjobbaktól tanulhatott\, számos sikert ért el egyénileg és csapatban is\, az itt megszerzett tudást pedig most szeretné átadni a következő generációnak! \nInformáció: Bessenyei Ditta\, mazsorett oktató\,+36202019727\,  budapestimazsorett@gmail.com \nUtolsó alkalom: december 16.
URL:https://kult13.hu/esemeny/mazsorett-oktatas-3-2/2026-09-09/
LOCATION:Angyalföldi József Attila Művelődési Központ
CATEGORIES:Állandó programok
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kult13.hu/wp-content/uploads/2024/07/Mazsi-Budapest-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260909T163000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260909T200000
DTSTAMP:20260921T214114
CREATED:20260911T101153Z
LAST-MODIFIED:20260911T102259Z
UID:10012235-1788971400-1788984000@kult13.hu
SUMMARY:Gyermek néptánc
DESCRIPTION:Gyermek néptánc \nminden hétfőn és szerdán 16.30 Rózsabimbó \nminden hétfőn és szerdán 16.30 Bazsarózsa \nminden hétfőn és szerdán 17.30 Kis Vadvirág \nminden hétfőn és szerdán 19:00 Vadrózsa \n  \nInformáció: Bocsi Nóra +36 20 577 87 36 \nUtolsó alkalom: december 16. \n 
URL:https://kult13.hu/esemeny/gyermek-neptanc-4/2026-09-09/
LOCATION:Angyalföldi Gyermek- és Ifjúsági Ház
CATEGORIES:Állandó programok,Egyéb
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kult13.hu/wp-content/uploads/2023/12/vadrozsa_logo_v2-300x300-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260910T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260910T180000
DTSTAMP:20260921T214114
CREATED:20260728T094737Z
LAST-MODIFIED:20260911T102847Z
UID:10013855-1789030800-1789063200@kult13.hu
SUMMARY:Tücsöktanya játszóház
DESCRIPTION:Tücsöktanya játszóház \n  \nhétfő-péntek 9.00-18.00 \nszombat 15.00-18.00 \nvasárnap 10.00-13.00 \n  \n  \nRészvételi díjak: \nHétköznap: \nJátszóház hétköznap: 2.500.-Ft/gyermek/minden megkezdett óra \n  \nHétvégén: \nA Tücsöktanya játszóház hétvégi rendezvényeire a belépő: 3.000.-Ft/fő \nJátszóház hétvégén: 3.000.-Ft/gyermek/3 óra \n  \nKedvezmények:\nXIII. Kerületi Kártyával rendelkezőknek: \nJátszóház hétköznap: 500.-Ft/gyermek/óra \nJátszóház hétvégén: 1.000.-Ft/3 óra/fő \nA Tücsöktanya játszóház hétvégi rendezvényeire a belépő: 1.500.-Ft/család (2 felnőtt+3 gyerek)
URL:https://kult13.hu/esemeny/tucsoktanya-jatszohaz-9/2026-09-10/
LOCATION:Tücsöktanya
CATEGORIES:Állandó programok,Családi és gyermekprogram
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kult13.hu/wp-content/uploads/2023/09/tt_logo.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260910T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260910T123000
DTSTAMP:20260921T214114
CREATED:20260728T094737Z
LAST-MODIFIED:20260807T083253Z
UID:10013910-1789032600-1789043400@kult13.hu
SUMMARY:Tücskös hordozós túra: Mátyás király vadaskertje
DESCRIPTION:Tücskös hordozós túra: Mátyás király vadaskertje \n  \n„Nyakunkba vesszük” a budai hegyeket! \nFarkas Beával\, a GreenWalks Budapest szakképzett túravezetőjével\, akit már az elmúlt évek tücskös és hordozós tücskös kirándulásai alkalmából páran megismerhettetek\, ismét 3 időpontot ajánlunk nektek egy kis túrázáshoz! \nSzép és kényelmes útvonalak hordozós anyukák-apukák számára\, minimális szintkülönbséggel\, sok érdekes ismerettel! \n  \nAz 1. alkalommal\, 2026.09.10.\, csütörtök délelőtt\, Mátyás király vadaskertjébe látogatunk el\, ahol túravezetőnk elmeséli\, hogy milyen állatok éltek itt egykor\, hogyan és mivel vadásztak errefelé a királyok. Meglátogatjuk a magányos budai cédrust\, majd az Ördögárok partján visszasétálunk Hűvösvölgybe. Közben megfigyeljük az őszi erdőt\, érik-e már a som\, a galagonya\, potyog-e már a fejünkre a makk. \n  \nBesétálunk Mátyás király egykori vadaskertjébe\, ahol elmeséljük\, hogy milyen állatok éltek itt egykor\, hogyan és mivel vadásztak errefelé a királyok. Meglátogatjuk a magányos budai cédrust\, majd az Ördögárok partján visszasétálunk Hűvösvölgybe. Közben megfigyeljük az őszi erdőt\, érik-e már a som\, a galagonya\, potyog-e már a fejünkre a makk. \nA túrákat Farkas Bea\, a a GreenWalks Budapest szakképzett túravezetője vezeti. \n  \nA túrákat hordozóban hordozható kisgyerekes családoknak ajánljuk! \n  \nFontos\, hogy mindenki minden alkalommal az időnek megfelelően öltözzön\, nagyon fontos a megfelelő kiránduló cipő és a hátizsákba egy kis elemózsia és folyadék! \n  \nAz útvonal hossza minden alkalommal 3\,5-4 km\, nehézségi foka könnyű. \n  \nEgy-egy alkalommal a maximális résztvevői létszám 15 fő. \n  \n  \nMikor\, hova\, hol találkozunk\, mivel lehet oda eljutni: \n2026.09.10.\, csütörtök 9.30-12.30 óra \nMátyás király vadaskertje \n  \nTalálkozási pont és időpont: Hűvösvölgy villamosvégállomás Tram bisztrónál 9.15-9.25 óra között \nKözlekedés: \n\nautóval a Hűvösvölgy villamos végállomás\ntömegközlekedéssel\n\na Szentlélek térről a 29-es busszal a végállomásig vagy a 61-es\, 56/56A villamos végállomásáig \n  \nRegisztráció: Kovács Gertrúdnál: +3630/451 60 31 tucsoktura@kult13.hu
URL:https://kult13.hu/esemeny/tucskos-hordozos-tura-matyas-kiraly-vadaskertje/
LOCATION:Tücsöktanya
CATEGORIES:Családi és gyermekprogram,Kiemelt,Regisztrációs programok,Szabadtéri rendezvény
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kult13.hu/wp-content/uploads/2026/02/0326_hordozos_tura.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260910T163000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260910T173000
DTSTAMP:20260921T214114
CREATED:20260728T104545Z
LAST-MODIFIED:20260911T104159Z
UID:10013952-1789057800-1789061400@kult13.hu
SUMMARY:After School Tánciskola táncoktatás
DESCRIPTION:After School Tánciskola táncoktatás \nEgyesületünk egy olyan reform programot képvisel Magyarországon\, mely a diákok iskola utáni hasznos időeltöltését ösztönzi. Célunk\, hogy a gyerekek a tanórák után ne az utcán\, a plázákban\, vagy otthon videó-játékozással töltsék el a szabadidejüket\, hanem sportoljanak. Az egyesületben a hagyományos sportágak mellett kiemelt szerepe van táncoktatási rendszerünknek. Fő célunk a mozgás népszerűsítése\, az egészséges életmódra nevelés\, a dohányzás visszaszorítása\, továbbá a kulturális nevelés\, a művészet iránti érdeklődés felkeltése és a tanulás ösztönzése\, mely által egészséges\, intelligens\, magabiztos\, ambiciózus felnőttekké válhatnak a diákjaink. A táncnak mindemellett pedig kiváló személyiségformáló\, csapatépítő ereje van. \nTovábbi információ: Szabó Tamás\, +36 30 862 2142\, szabototi@gmail.com \nwww.afterschooldance.hu \nUtolsó alkalom: december 17.
URL:https://kult13.hu/esemeny/after-school-tanciskola-tancoktatas-5-2/2026-09-10/
LOCATION:Angyalföldi József Attila Művelődési Központ
CATEGORIES:Állandó programok
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kult13.hu/wp-content/uploads/2023/12/as.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260910T163000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260910T173000
DTSTAMP:20260921T214114
CREATED:20260911T100802Z
LAST-MODIFIED:20260911T102244Z
UID:10014261-1789057800-1789061400@kult13.hu
SUMMARY:Akrobatikus torna tanfolyam
DESCRIPTION:  \nminden kedden és csütörtökön 16.30 kezdő csoport \nminden kedden és csütörtökön 16.30 Masters junior csoport \n  \nEdző: Fülöp Attila felnőtt B-kategóriás versenyző\, Világkupa 2. helyezett\, magyar bajnok \nInformáció: Fülöp Attila +36 70 947 1398 \nUtolsó alkalom: december 17. \n 
URL:https://kult13.hu/esemeny/akrobatikus-torna-tanfolyam-4-2/2026-09-10/
LOCATION:Angyalföldi Gyermek- és Ifjúsági Ház
CATEGORIES:Állandó programok,Egyéb
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kult13.hu/wp-content/uploads/2023/12/4md_slider.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260910T163000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260910T190000
DTSTAMP:20260921T214114
CREATED:20260911T101312Z
LAST-MODIFIED:20260911T102223Z
UID:10014290-1789057800-1789066800@kult13.hu
SUMMARY:Gyermek néptánc
DESCRIPTION:Gyermek néptánc \nminden kedden és csütörtökön 16.30 Vadvirág \nminden kedden és csütörtökön 16.30 Kövirózsa \nminden kedden és csütörtökön 18.00 Ifjú Vadak \nInformáció: Bocsi Nóra +36 20 577 87 36 \nUtolsó alkalom: december 17.
URL:https://kult13.hu/esemeny/gyermek-neptanc-5/2026-09-10/
LOCATION:Angyalföldi Gyermek- és Ifjúsági Ház
CATEGORIES:Állandó programok
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kult13.hu/wp-content/uploads/2023/12/vadrozsa_logo_v2-300x300-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260910T174500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260910T194500
DTSTAMP:20260921T214114
CREATED:20260728T104520Z
LAST-MODIFIED:20260911T104208Z
UID:10013944-1789062300-1789069500@kult13.hu
SUMMARY:After School Tánciskola táncoktatás
DESCRIPTION:After School Tánciskola táncoktatás \nEgyesületünk egy olyan reform programot képvisel Magyarországon\, mely a diákok iskola utáni hasznos időeltöltését ösztönzi. Célunk\, hogy a gyerekek a tanórák után ne az utcán\, a plázákban\, vagy otthon videó-játékozással töltsék el a szabadidejüket\, hanem sportoljanak. Az egyesületben a hagyományos sportágak mellett kiemelt szerepe van táncoktatási rendszerünknek. Fő célunk a mozgás népszerűsítése\, az egészséges életmódra nevelés\, a dohányzás visszaszorítása\, továbbá a kulturális nevelés\, a művészet iránti érdeklődés felkeltése és a tanulás ösztönzése\, mely által egészséges\, intelligens\, magabiztos\, ambiciózus felnőttekké válhatnak a diákjaink. A táncnak mindemellett pedig kiváló személyiségformáló\, csapatépítő ereje van. \nTovábbi információ: Szabó Tamás\, +36 30 862 2142\, szabototi@gmail.com \nwww.afterschooldance.hu \nUtolsó alkalom: december 17.
URL:https://kult13.hu/esemeny/after-school-tanciskola-tancoktatas-6-2/2026-09-10/
LOCATION:Angyalföldi József Attila Művelődési Központ
CATEGORIES:Állandó programok
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kult13.hu/wp-content/uploads/2023/12/as.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260910T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260910T190000
DTSTAMP:20260921T214114
CREATED:20260728T094812Z
LAST-MODIFIED:20260728T094812Z
UID:10013838-1789063200-1789066800@kult13.hu
SUMMARY:Uri Asaf\, Engel Tevan István (1936-1996.) és Klimó Károly kiállításának megnyitója
DESCRIPTION:Uri Asaf\, Engel Tevan István (1936-1996.) és Klimó Károly kiállítása \n  \nMegtekinthető: 2026. szeptember 10.-szeptember 25. \n  \nEGYETLEN RAGYOGÓ NAP \nA három kiállító művész a II. világháború árnyékában nőtt fel\, de életük és alkotásuk gazdagsága mégis a ragyogó nappalok hangján szól hozzánk. E kiállítás megnyitójának időzítése és napja együtt a kiállított képekkel való életünk kicsinyített mása. \n„Ha e nap képeit ugyanúgy körül lehetne járni\, mint a szobrokat\, akkor láthatnánk a festett angyalt eltávolodni a fejünk felett\, mikor már nem fenyegető\, hanem lemondóan békésebb irányba fordul\, és bár színvilága megbicsaklik\, de panasz sehol nem hallatszik. Egyszerű beszéd\, melyet a ragyogás egyszerre jelöl és beárnyékol.” \nUri Asaf \n  \nA részvétel díjtalan! \n  \nHelyszín: Újlipótvárosi Klub-Galéria \n 
URL:https://kult13.hu/esemeny/uri-asaf-engel-tevan-istvan-1936-1996-es-klimo-karoly-kiallitasanak-megnyitoja/
LOCATION:Újlipótvárosi Klub-Galéria
CATEGORIES:Kiállítások,Kiemelt
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kult13.hu/wp-content/uploads/2026/07/klimo-engel-uri.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260910T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260910T190000
DTSTAMP:20260921T214114
CREATED:20260728T094812Z
LAST-MODIFIED:20260728T094946Z
UID:10013839-1789063200-1789066800@kult13.hu
SUMMARY:Chochol Etelka - Öt elem című kiállításának megnyitója
DESCRIPTION:Chochol Etelka – Öt elem című kiállítása \n  \nMegtekinthető: 2026. szeptember 10. – október 4. \nAmi látható\, az átalakul – ami összeköt\, az láthatatlan. \n  \nA részvétel díjtalan! \n  \nHelyszín: Angyalföldi József Attila Művelődési Központ \n 
URL:https://kult13.hu/esemeny/chochol-etelka-ot-elem-cimu-kiallitasanak-megnyitoja/
LOCATION:Angyalföldi József Attila Művelődési Központ
CATEGORIES:Kiállítások,Kiemelt
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kult13.hu/wp-content/uploads/2026/07/chochol_etelka_ot_elem_fold-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260910T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260910T193000
DTSTAMP:20260921T214114
CREATED:20260728T112407Z
LAST-MODIFIED:20260911T104219Z
UID:10014098-1789063200-1789068600@kult13.hu
SUMMARY:HATHA JÓGA - Jóga óra felnőtteknek
DESCRIPTION:HATHA JÓGA – Jóga óra felnőtteknek \n  \nAz órára kérlek\, saját jógamatracoddal érkezz. \nA terem kapacitása korlátozott\, így kérlek\, ha teheted az alábbi e-mail címen jelentkezz be az órára: brigitta.yogigi@gmail.com \nA Hatha jóga a jóga egyik legismertebb irányzata. Gyakorlása során nem csak felvesszük a fizikai testhelyzeteket (ászanák)\, és kitartjuk őket\, hanem össze is hangoljuk őket a légzésünkkel. A Hatha jóga célja alapvetően a testtartásoknak (ászanák) és a légzésnek az összehangolásán\, illetve a különböző légzőgyakorlatokon (pránajáma) keresztül\, az elme működésének megzabolázása\, valamint a mentális működésünk kiegyensúlyozása. \nFoglalkozásaim során\, saját tempódat és adottságaidat figyelembe véve\, ismertetem meg veled a különböző ászanákat\, és azoknak a helyes felépítését\, alkalmazását\, fokozatosan eljutva odáig\, hogy már bele tudj lazulni ezekbe a pózokba\, és össze tudd kapcsolni őket a légzéseddel\, hogy aztán a helyes testtartást alkalmazva végig tudd lélegezni a gerinced mentén a teljes testedet. Minden gyakorlás alkalmával plusz információkkal látlak el\, amiket a mindennapi életben is alkalmazhatsz testi\, lelki\, szellemi stabilitásod\, egészséged fenntartása érdekében. Az óráimon ügyelek rá\, hogy nyugodt\, kellemes légkört teremtsek\, amiben teljes nyugalommal ellazulhatsz\, és amiből töltődni is tudsz. \nInformáció: Kovács Brigitta Gyermek\, Ifjúsági\, Hatha\, Női\, Gerinc-\, Mobility Jóga Oktató és Meditációs Tréner\, brigitta.yogigi@gmail.com\, www.yogigi.hu \nUtolsó alkalom: december 17.
URL:https://kult13.hu/esemeny/hatha-joga-joga-ora-felnotteknek-2/2026-09-10/
LOCATION:Angyalföldi József Attila Művelődési Központ
CATEGORIES:Állandó programok
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kult13.hu/wp-content/uploads/2024/01/yoga-wide_generated.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR