Születés Napjai: Otthon Segítünk Alapítvány és HAT Alapítvány workshopjai

Születés Napjai

Otthon Segítünk Alapítvány és HAT Alapítvány workshopjai

 

Énidő, fejlődés és feltöltődés: Egy délelőtt, ami rólad (is) szól!

„Hogyan térjek vissza dolgozni? Mit egyen a gyerek, hogy ne csak tésztán éljen? És hol maradtam ebben az egészben én?”

Ismerős kérdések? Kisgyerekes édesanyaként a napjaid valószínűleg a logisztika, a gondoskodás és az állandó készenlét körül forognak. Nem könnyű egyszerre jelen lenni a családban, tápláló ételeket tenni az asztalra, fenntartani a párkapcsolati harmóniát és közben a saját jövődről, karrieredről gondolkodni.

Ezen az eseményen megállunk egy kicsit: olyan gyakorlati, azonnal bevethető tudást és feltöltődést kapsz, ami segít egyensúlyt teremteni a mindennapokban.

Milyen témákkal várunk?

 

10.00 Vállalkozás vagy álláskeresés? Munkaerőpiaci kihívások kisgyerekkel

Kuremszki Andrea szervezetfejlesztő közgazdász, coach, mentálhigiénés szakember, marketing és vállalkozási tanácsadó workshopja

A babázás utáni visszatérés az egyik legnagyobb mérföldkő – tele bizonytalansággal, bűntudattal és kérdőjelekkel.

Alkalmazotti lét vs. saját vállalkozás: Melyik út való neked a családi dinamika és az anyagi biztonság tükrében?

Munkaerőpiaci valóság: Hogyan kommunikáld a kiesett éveket az önéletrajzban? Mik a jogaid, és hogyan találhatsz rugalmas, részmunkaidős pozíciót?

Család és karrier összeegyeztetése: Stratégiák a túlterheltség megelőzésére és a határok meghúzására a munkahelyeden.

 

10.00-12.00 Egészséges táplálkozás és természetes vitaminok egyszerűen

Szeretnéd, hogy az egész család vitaminhoz jusson, de a zöldségeket látva a gyerkőc bezárja a száját? Nem kell mesterséges szirupokhoz nyúlnod vagy órákat a konyhában töltened.

Színes zöldség- és gyümölcslevek: Gyors, természetes immunerősítő italok és finomságok, amiket a kicsik és a felnőttek is imádni fognak.

Gyerekbarát trükkök: Hogyan csempészhetsz értékes tápanyagokat az ételekbe anélkül, hogy mindennapos küzdelemmé válna az ebéd.

Változatos ízek kompromisszumok nélkül: Egyszerű alapanyagok, amikből minimális időbefektetéssel készíthetsz tápláló fogásokat az egész családnak.

 

10.00-12.00 Mi tesz boldoggá? Játék a szeretetnyelvekkel – egymás megértéséért

A fáradtság és a napi rutin könnyen elszürkítheti a kapcsolatainkat – a párunkkal és a gyermekeinkkel egyaránt.

Az 5 szeretetnyelv a családban: Elismerő szavak, minőségi idő, ajándékok, szívességek vagy testi érintés? Tudd meg, te miből töltekezel leginkább!

Megértés félreértések helyett: Miért érzi úgy a párod vagy a gyereked, hogy nem figyelsz rá, miközben te mindent megteszel értük?

 

 

Kinek szól ez a nap?

Azoknak az anyukáknak, akik a közeljövőben újrakezdenék a karrierjüket, de nem tudják, merre induljanak.

Akik szeretnék egyszerűen, görcsölés nélkül egészségesebben táplálni a családot.

Akik vágynak a mélyebb megértésre a kapcsolataikban, és szívesen töltenének egy kis időt megértő, támogató közösségben.

 

Részvételi díj: Napijegy: 2.500.-Ft/fő, XIII. kerületi partnerkártyával 1.000.-Ft/fő

 

A belépődíj naponta, 9.00-12.00 óra közötti időintervallumban a rendezvény összes programjára vonatkozik!