Tini jóga

TINI JÓGA ÉS MINDFULNESS ALAPOK

10 ALKALMAS TANFOLYAM

12-18 ÉVES KOROSZTÁLY SZÁMÁRA

Alkalmak
November: 5., 12., 19., 26.,
December: 3., 10.,

Mire számíthatsz?
Célom, hogy megnyissam előtted a jóga világát és a benne rejlő lehetőségeket, miközben olyan gyakorlatokkal ismertetlek meg, amikkel bármilyen helyzetben önállóan is vissza tudsz találni Önmagadhoz.

Milyen eszközöket alkalmazunk?
• Hatha és Gerincjóga
• Légzőgyakorlatok
• Relaxáció
• Testudat-fejlesztés

Mi a célunk?
• Alap jógapózok megismerése és elsajátítása
• Tartásjavítás
• Stresszoldás
• Helyes légzés elsajátítása
• Egyéb légzőgyakorlatok megismerése
• Test és Elme rugalmasságának fejlesztése
• Vitalitás és az energiaszint növelése
• Belső harmónia felfedezése
• Relaxációra való képesség fejlesztése

Előzetes jógás ismeretekre nincs szükség, de az sem probléma, ha van!

További információ: www.yogigi.hu

ÉRDEKEL A TINI JÓGA, DE LEMARADTÁL?

VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT:
E-Mail: brigitta.yogigi@gmail.com

Kérdés esetén, keress bátran!
Várlak sok szeretettel!

Kovács Brigitta
Gyermek, Ifjúsági, Hatha, Női, Gerinc-,
Mobility Jóga Oktató és Meditációs Tréner