SZÜLETÉS NAPJAI A TÜCSÖKTANYÁN!
10.05., HÉTFŐ
9.30-10.00
FÉNY AZ ALAGÚT VÉGÉN
Dr. Sztahovits Petra
fotókiállításának megnyitója
Dr. Sztahovits Petra csecsemő-és gyermekgyógyász szakorvos, újszülöttgyógyász. A Melletted a helyem egyesület tagjaként igyekszik segíteni a koraszülött babák legmodernebb ellátását és a szülők támogatását propagálni az egyesület tagjaival együtt, akik szülők, szakemberek vegyesen.
A kengurugondozás, a bőr-bőr kontaktus ezeknek a kisbabáknak az életminőségét rendkívüli mértékben javítja, ennek egyre nagyobb irodalma van, a WHO is hirdeti, mégsem kap elég nagy hangsúlyt Magyarországon.
A Semmelweis Egyetemen, ahol dolgozott, készített egy nagyon szép fotósorozatot még bent fekvő koraszülött kisbabákról, illetve utógondozás során már szépen növekvő gyerekekről. Ezekkel a képekkel szeretnénk felhívni a figyelmet a kengurugondozás fontosságára és a picik támogatására.
10.30-11.30
A te hangodat ismerem
Hazay Tímea perinatális zenei konzulens által létrehozott perinatális zenei program ismertetése – sajátélmény
“A te hangodat ismerem” – szól a pici az édesanyjához.
Hiszen anya hangja biztonságot és erőt ad, segít a gyógyulásban, erősödésben, növekedésben.
10.06., KEDD
9.00-12.00
LANU-GO programja
Horváth Éva perinatális szaktanácsadó, szomatopszichoterápiás szakember, mozgásfejlesztő, Integratív Baba Terapeuta jelölt, érintésterápiák (baba bowen, baba masszázs, craniosacral), testtudat oktató, MPPPOT Testmunkacsoport tagja
A kapcsolat kezdete – avagy a reflexektől a kapcsolati dimenzióig
A fejlődéshez elengedhetetlen a sikeres önszabályozás mind a baba, mind az anya részéről. Kettejük összehangolódása, együttműködése meghatározó pillér a mindennapok szervezésében. Ehhez a baba részéről szükség van veleszületett kompetenciákra, megfelelő anatómiai és idegrendszeri érettségre, az anya részéről jól működő pszicho-biológiai rendszerre és attitűdre, értő hozzáállásra a magzatával, babájával való kapcsolódásban. Az eredményességet nagyon sok tényező befolyásolja mind a baba, mind az anya részéről. Ezek látható és nem látható jelzésekben és mérhető és nem mérhető paraméterekben mutatkozhatnak meg és hatást gyakorolnak a szülés, a szoptatás, a mozgásfejlődés tapasztalatának így a kapcsolatuk fejlődésére és annak minőségére.
10.30-11.30
Maminbaba Jancsó Ildikóval
pre- és postnatal tréner, Maminbaba instruktor, hordozási tanácsadó
Nőként az életünk különböző szakaszaiban, és a különböző életszerepeinkben a testünk állapota alapvetően határozza meg a lehetőségeinket.
A testünk állapota hatással van az érzelmi állapotunkra (és persze fordítva is működik a folyamat). A fizikai erőnlétünk és egészségünk kulcsfontosságú abban, hogyan megyünk keresztül a folyamatos testi, lelki változások okozta kihívásokon.
10.07., SZERDA
9.00-10.00
Babaelsősegély bemutató
Hadnagy Zsuzsanna perinatális szaktanácsadó
Mivel gazdagodik egy család, ha részt vesz baba vagy gyermek elsősegély tanfolyamon?
2018-ban amikor először felkértek, hogy tarstak laikusoknak csoportos babaelsősegély tanfolyamot, azt gondoltam száraz tények, szakmai tudás átadására “szerződöm”!
Az elmúlt 9 évben azonban számtalanszor változtattam a tanfolyam tartalmán, a tartalom sorrendjén és az előadás stílusán, hiszen a családokat figyelve azt tapasztaltam, hogy hozzájuk úgy jut el legkönnyebben az információ, ha látják, hogy anyaként én is helyt kellett álljak a gyermekeim mellett, amikor betegek voltak, vagy vészhelyzettel találtuk szemben magunkat!
Mindig fontos volt számomra, hogy bár több nehéz témát is érintek, mégis az legyen az érzésük, hogy jobb ezzel még most szembesülni, mint amikor már ott a megoldandó helyzet, legyen az egy gyermekbetegség, vagy egy valós vészhelyzet!
A nehéz témák ellenére igen jó hangulat jellemző az előadásokra!
11.00-11.50
Szülővé válás, kapcsolódás a babához, a kisgyermekhez
az előadást-beszélgetést vezeti Dr. Bretz Éva orvos, pszichológus, szülő-csecsemő/kisgyermek konzulens
Interaktív előadások, gyakorlati példákkal, terápiás esetmorzsákkal a csecsemők, kisgyermekek, valamint az egész család fejlődéséről, kapcsolatuk alakulásáról, és arról, hogy ennek a kapcsolatnak milyen szerepe van a gyermek további testi, lelki, szellemi fejlődésében. A szülők konkrét, nehezebb helyzetben is bevethető ötleteket kapnak a gyermekükkel való kapcsolódáshoz, saját szülői működésük megerősítéséhez.
10.08., CSÜTÖRTÖK
9.30-12.30
Hordozós tücskös kirándulás az Oroszlán-sziklához
A Fenyőgyöngye étteremtől indulva sétálunk át az őszi erdőn az Oroszlán-sziklához, majd vissza. Közben túravezetőnk mesél majd a Szépvölgy múltjáról, a régi vendéglőkről, az egykori kőfejtőkről, arról, hogy hogyan került a hegyre az Oroszlán szikla, és hová lett az oroszlán feje, valamint más érdekességekről.
A kirándulás könnyű, bárki számára gond nélkül teljesíthető, és rugalmasan alkalmazkodik a résztvevők igényeihez!
Találkozási pont és időpont: Fenyőgyöngye vendéglő előtt, II. Szépvölgyi út 155. 9.15-9.25 óra között
Közlekedés:
- autóval a Kolosy tér vagy a Pasarét felől
- tömegközlekedéssel a Kolosy térről a 65A (végállomás) vagy 65-ös busszal
Regisztráció: Kovács Gertrúd: tucsoktura@kult13.hu
Részvételi díj: 2.500.-Ft/fő, XIII. kerületi kártyával 1.000.-Ft/fő
A részvételi díjat, regisztrálás után, a túradátum előtti 3. napig legyenek szívesek a XIII. Kerületi Közszolgáltató NZrt. 11784009-22225775 számlaszámára átutalni!
A részvételi díj visszafizetésére semmilyen okból kifolyólag nincs mód.
10.09., PÉNTEK
9.00-10.00
Hordozós tanácsadás
Dóczi Veronika, gyógypedagógus, hordozási tanácsadó vár szeretettel minden érdeklődőt!
10.00-12.00
Otthon Segítünk Alapítvány és HAT Alapítvány workshopjai
Énidő, fejlődés és feltöltődés: Egy délelőtt, ami rólad (is) szól!
„Hogyan térjek vissza dolgozni? Mit egyen a gyerek, hogy ne csak tésztán éljen? És hol maradtam ebben az egészben én?”
Ismerős kérdések? Kisgyerekes édesanyaként a napjaid valószínűleg a logisztika, a gondoskodás és az állandó készenlét körül forognak. Nem könnyű egyszerre jelen lenni a családban, tápláló ételeket tenni az asztalra, fenntartani a párkapcsolati harmóniát és közben a saját jövődről, karrieredről gondolkodni.
Ezen az eseményen megállunk egy kicsit: olyan gyakorlati, azonnal bevethető tudást és feltöltődést kapsz, ami segít egyensúlyt teremteni a mindennapokban.
Milyen témákkal várunk?
10.00 Vállalkozás vagy álláskeresés? Munkaerőpiaci kihívások kisgyerekkel
Kuremszki Andrea szervezetfejlesztő közgazdász, coach, mentálhigiénés szakember, marketing és vállalkozási tanácsadó workshopja
A babázás utáni visszatérés az egyik legnagyobb mérföldkő – tele bizonytalansággal, bűntudattal és kérdőjelekkel.
Alkalmazotti lét vs. saját vállalkozás: Melyik út való neked a családi dinamika és az anyagi biztonság tükrében?
Munkaerőpiaci valóság: Hogyan kommunikáld a kiesett éveket az önéletrajzban? Mik a jogaid, és hogyan találhatsz rugalmas, részmunkaidős pozíciót?
Család és karrier összeegyeztetése: Stratégiák a túlterheltség megelőzésére és a határok meghúzására a munkahelyeden.
10.00-12.00 Egészséges táplálkozás és természetes vitaminok egyszerűen
Szeretnéd, hogy az egész család vitaminhoz jusson, de a zöldségeket látva a gyerkőc bezárja a száját? Nem kell mesterséges szirupokhoz nyúlnod vagy órákat a konyhában töltened.
Színes zöldség- és gyümölcslevek: Gyors, természetes immunerősítő italok és finomságok, amiket a kicsik és a felnőttek is imádni fognak.
Gyerekbarát trükkök: Hogyan csempészhetsz értékes tápanyagokat az ételekbe anélkül, hogy mindennapos küzdelemmé válna az ebéd.
Változatos ízek kompromisszumok nélkül: Egyszerű alapanyagok, amikből minimális időbefektetéssel készíthetsz tápláló fogásokat az egész családnak.
10.00-12.00 Mi tesz boldoggá? Játék a szeretetnyelvekkel – egymás megértéséért
A fáradtság és a napi rutin könnyen elszürkítheti a kapcsolatainkat – a párunkkal és a gyermekeinkkel egyaránt.
Az 5 szeretetnyelv a családban: Elismerő szavak, minőségi idő, ajándékok, szívességek vagy testi érintés? Tudd meg, te miből töltekezel leginkább!
Megértés félreértések helyett: Miért érzi úgy a párod vagy a gyereked, hogy nem figyelsz rá, miközben te mindent megteszel értük?
Kinek szól ez a nap?
Azoknak az anyukáknak, akik a közeljövőben újrakezdenék a karrierjüket, de nem tudják, merre induljanak.
Akik szeretnék egyszerűen, görcsölés nélkül egészségesebben táplálni a családot.
Akik vágynak a mélyebb megértésre a kapcsolataikban, és szívesen töltenének egy kis időt megértő, támogató közösségben.
10.10., SZOMBAT
9.30-12.30
Tücskös kirándulás Csillebércre!
Ezen a szombat délelőttön Csillebércre veszük az irányt. Az Irhás-árokban indulunk lefelé, megtudhatjátok, hogy miért hívják ezt a helyet Csillebércnek, miért Irhás-árok ez az árok. Megfigyeljük Buda régi határköveit, a gyönyörű óriás bükkfákat, hallgatódzunk az őszi erdőben, megnézzük hogyan színesedik a fák lombja. Majd felkutatunk néhány piktortégla üreget és megtudhatjuk, hogy kik és mit ástak itt. Közben kikukucskálunk Budaörs felé is.
A kirándulás könnyű, bárki számára gond nélkül teljesíthető, és rugalmasan alkalmazkodik a résztvevők igényeihez!
Találkozási pont: Csillebérci KFKI buszvégállomáson 9.15-9.25 óra között
Közlekedés: 221-es busszal a Széll Kálmán térről, vagy autóval a csillebérci KFKI parkolóig
Regisztráció: Kovács Gertrúd tucsoktura@kult13.hu
Részvételi díj: 2.500.-Ft/fő, XIII. kerületi kártyával 1.000.-Ft/fő
A részvételi díjat, regisztrálás után, a túradátum előtti 3. napig legyenek szívesek a XIII. Kerületi Közszolgáltató NZrt. 11784009-22225775 számlaszámára átutalni!
A részvételi díj visszafizetésére semmilyen okból kifolyólag nincs mód.
10.11., VASÁRNAP
10.00-10.40
Álomszövők
az Aranyszamár színház babaszínházi előadása
A különleges előadás a szőttes készítésének több évszázados hagyományát idézi meg. A fonalak szépsége, a színek sokasága, a szövés ritmusa,
és maga a szövő ember kezének mozdulatai ritmizálják a játékot.
Ajánlott életkor a 1-3 éves korosztály
Időtartam: 20 perc, ami 20 perc játékot követ
Regisztráció köteles program! Regisztráció: Születés Napjai: Álomszövők
Részvételi díjak:
Részvételi díj: Napijegy: 2.500.-Ft/fő, XIII. kerületi partnerkártyával 1.000.-Ft/fő
A belépődíj naponta, 9.00-12.00 óra közötti időintervallumban a rendezvény összes programjára vonatkozik!
(A Tücsöktúrákon való részvételre egyedi ár érvényes!)
