GERINCJÓGA az AJAMK-ban! Csak egy példát említve: a mai ember alapvető életmódja, a sok ülés, a kijelző hosszas nézése nap, mint nap, káros hatással van az egészségre és többek között elváltozást eredményezhet az ember tartásában. A gerincjóga alapvetően a megelőzést és a gerinc egészségének megőrzését célozza meg különböző gyakorlatsorokon keresztül. Foglalkozásaim során, saját tempódat és […]
Tücsöktanya játszóház hétfő-péntek 9.00-18.00 szombat 15.00-18.00 vasárnap 10.00-13.00 Részvételi díjak: Hétköznap: Játszóház hétköznap: 2.500.-Ft/gyermek/minden megkezdett óra Hétvégén: A Tücsöktanya játszóház hétvégi rendezvényeire a belépő: 3.000.-Ft/fő Játszóház hétvégén: 3.000.-Ft/gyermek/3 óra Kedvezmények: XIII. Kerületi Kártyával rendelkezőknek: Játszóház hétköznap: 500.-Ft/gyermek/óra Játszóház hétvégén: 1.000.-Ft/3 óra/fő A Tücsöktanya játszóház hétvégi rendezvényeire a belépő: 1.500.-Ft/család (2 felnőtt+3 […]
Mazsorett oktatás Szeretettel várjuk a mazsorettezni vágyó kis- és nagylányokat már 5 éves kortól, akik szeretnék elsajátítani a botforgatás és a tánc alapjait! A mazsorett egy olyan különleges műfaj, melynek során mozgás közben mazsorett botot, pompont, később pedig zászlót, szalagot használunk. A koreográfiák modern, fúvószenei feldolgozásokra készülnek, melyeket a gyerekeknek a későbbiekben lehetőségük nyílik […]
Civil Kerekasztal – civil szervezetek képviselőinek összejövetele Őszi rendezvények megbeszélése A részvétel díjtalan! Információ és a részvétel visszajelzése: Szalkai Lajos, +36 30 453 4264, szalkailajos@kult13.hu
Tücsöktanya játszóház hétfő-péntek 9.00-18.00 szombat 15.00-18.00 vasárnap 10.00-13.00 Részvételi díjak: Hétköznap: Játszóház hétköznap: 2.500.-Ft/gyermek/minden megkezdett óra Hétvégén: A Tücsöktanya játszóház hétvégi rendezvényeire a belépő: 3.000.-Ft/fő Játszóház hétvégén: 3.000.-Ft/gyermek/3 óra Kedvezmények: XIII. Kerületi Kártyával rendelkezőknek: Játszóház hétköznap: 500.-Ft/gyermek/óra Játszóház hétvégén: 1.000.-Ft/3 óra/fő A Tücsöktanya játszóház hétvégi rendezvényeire a belépő: 1.500.-Ft/család (2 felnőtt+3 […]
Kobalt Stúdió kerámia szabadműhely Kobalt Stúdió az épület alagsorában üzemelő közösségi kerámiaműhely. Minden kedden várjuk agyagozni a már alapszintű technikai tudással rendelkező fiatalokat és felnőtteket. A nyitvatartási időn belül szabadon választott három órában adunk lehetőséget a szabad alkotásra. A szabadműhely ideje alatt szakmai támogatást Kovács Martina és Szilágyi Dóra kerámiatervező művészek adnak. […]
A Mozgássérültek Budapesti Egyesülete, 13. kerületi klubjának Kézimunka kiállítása - Kreativitás Öröme Megtekinthető: 2025. szeptember 4. – október 19. A népművészet azokból az alkotásokból állt, amelyeket a nép a maga szükségletére hozott létre a saját hagyományai alapján. Kereskedelmi értelemben népművészetnek szokás nevezni még az iparművészet azon területét, amely a népi művészet stílusjegyeit átvéve hoz létre használati és […]
Lakóközösségi napok - „Mozgás - kultúra a természetben” Az évzáró lakóközösségi nap a zöld környezet és az egészséges életmód jegyében a Duna teraszon lesz. A gyerekek és felnőttek közlekedési pályán történő futással megmérhetik testsebességüket, a környezet – és klímavédelmi feladatok játékos elvégzésért ajándékot adunk. Vállalkozó civil szervezetek adnak ízelítőt tevékenységükből, megtudjuk, hogy mit rejt az […]
KismamaJóga Az első pillanattól kezdve vedd fel Kisbabáddal a kapcsolatot! Mesélj neki, kapcsolódj hozzá! A Kismamajóga segít elmélyíteni a kapcsolatot a Kismama és a Baba között, ami a legmeghatározóbb része a várandósságnak! Érezd őt, szólítsd meg, mozduljatok együtt! Tudományosan bizonyított tény, hogy azoknak babáknak, akik már a pocakban is jógáznak, többek között az idegrendszerük és […]
Hatha Jóga az AJAMK-ban! A Hatha jóga a jóga egyik legismertebb irányzata. Gyakorlása során nem csak felvesszük a fizikai testhelyzeteket (ászanák), és kitartjuk őket, hanem össze is hangoljuk őket a légzésünkkel. A Hatha jóga célja alapvetően a testtartásoknak (ászanák) és a légzésnek az összehangolásán, illetve a különböző légzőgyakorlatokon (pránajáma) keresztül, az elme működésének megzabolázása, valamint […]
Tücsöktanya játszóház hétfő-péntek 9.00-18.00 szombat 15.00-18.00 vasárnap 10.00-13.00 Részvételi díjak: Hétköznap: Játszóház hétköznap: 2.500.-Ft/gyermek/minden megkezdett óra Hétvégén: A Tücsöktanya játszóház hétvégi rendezvényeire a belépő: 3.000.-Ft/fő Játszóház hétvégén: 3.000.-Ft/gyermek/3 óra Kedvezmények: XIII. Kerületi Kártyával rendelkezőknek: Játszóház hétköznap: 500.-Ft/gyermek/óra Játszóház hétvégén: 1.000.-Ft/3 óra/fő A Tücsöktanya játszóház hétvégi rendezvényeire a belépő: 1.500.-Ft/család (2 felnőtt+3 […]
PénteK13 - Pedrofon Táncparty – Évadnyitó Est! Immár hagyományosan, szeptembertől is minden hónap első péntek estéjén fergeteges táncestekkel várjuk a táncoslábú közönséget az AJAMK színháztermében! Hazánk egyik legkedveltebb rock and roll zenekarának műsorán szerepelnek az ’50-es, ’60-as évek rock and roll slágerei, a Hungária örökzöldektől a Komár László nótákig. Sőt a ’30-as, ’40-es évek swing világát […]
